Гума для підтягування та тренувань

Гума для підтягування та тренувань

Із допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшити навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.

• Підходить для занять по реабілітації та відновленню. Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
• Сприяє оптимальній роботі серцево-судинної системи, а також зміцненню і відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи гуму для тренування ви пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому.
• Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує.
• Щоб ефективно тренуватись з гумою для тренувань, необхідно звернути увагу на навантаження, нанесені на петлю й упаковування. Вони означають силу протидії цієї петлі при різному рівні розтягнення: перше число показує рівень навантаження при її подовженні на 50 см, друге число показує рівень навантаження при її подовженні на 150 см.
• Розтягувати еспандер більш ніж на 200 см не варто.

Портативність:  Гума для підтягування та спротиву дуже компактний і легкий і майже не займає місця. Можете взяти його на роботу,  до тренажерного залу, на тренування у парку, тощо. Ви маєте можливість займатися у будь-який час у будь-якому місці.

Гума для підтягування та тренувань може застосовуватися для:

• Опановування нових вправ віджимання, підтягування, виходи на турніку і кільцях.
• Тренувань на швидкість і спритність
• Стрибкових тренувань
• Розвитку підривної сили та швидкості
• Аеробіки
• Розтяжки
• Розминки
• Армреслінгу