Обважнювачі
EF-AWTS-025
EF-AWTS-050
EF-AWTS-075
EF-AWTS-100
EF-AWTS-150
EF-AWTS-200
EF-AWTS-250
EF-AWTS-300
EF-AWTS-400
EF-AWTS-500
EF-AWTS-525
EF-AWTS-525-O
EF-AWTS-525-G
EF-AWTS-525-V
EF-AWTN-050
EF-AWTN-100
EF-AWTN-150
EF-AWTN-200
EF-AWTN-250
EF-AWTN-300
EF-AWTМ-050
EF-AWTМ-100
EF-AWTМ-150
EF-AWTМ-200
Обтяжувачі для фітнесу
Поліпшення фізичної форми та прогрес у тренуваннях – це чудова нагода для гордості кожного ентузіаста фізичної активності. Однак для того, щоб прогрес був постійним, необхідно підвищувати рівень складності занять.
При виконанні важкоатлетичних вправ все просто - досить взяти більш важкі гантелі або додати пару млинців на гриф штанги, але для динамічніших дисциплін (фітбокс, степ-аеробіка, біг підтюпцем) вони малопридатні. У подібних випадках одне з рішень – спеціальні обтяжувачі.
Обтяжувачі мають універсальний розмір, а ергономічні застібки дозволяють адаптувати їх відповідно до антропометричних даних атлета та типу вправ. Вони підходять для всіх тренувань, спрямованих на загальний фізичний розвиток, збільшення силової витривалості. Тип вправ залежить від звичок атлета та його фантазії, а тренуватися можна будь-де (у спортзалі, на вулиці, вдома).
Приступаючи до тренувань з обтяжувачами, слід пам'ятати, що за підвищення рівня складності вправ застосовується принцип плавного збільшення навантаження. Варто почати зі снарядів невеликої маси снарядів, наприклад для рук по 1 кг, а для ніг по 2 кг. Згодом можна замінити їх обтяжувачами більшої ваги (благо коштують вони недорого). Якщо тренуються кілька людей з різним рівнем фізичної підготовки або ви плануєте інтенсивно підвищувати навантаження, варто вибрати набірні обтяжувачі.
