Палички для скандинавської ходьби

Палиці для скандинавської ходьби

Палиці для скандинавської ходьби призначені для спортивної дисципліни – скандинавська ходьба. У нашій країні вона офіційно називається «північна ходьба», але можна зустріти інші назви: нордична, норвезька, фінська ходьба. Як не кажи, а в будь-якому разі ціпки вам знадобляться. Від простої пішої прогулянки скандинавська ходьба відрізняється включенням безлічі м'язів, технікою постановки ніг та рухами рук з ціпками. Але не кожні ціпки будуть зручні для правильних та ефективних занять.

Сама техніка ходьби має на увазі виштовхування себе вперед за допомогою постановки палиці поруч із собою і наступного поштовху позаду себе. Таким чином, ціпки повинні бути достатньо міцними, щоб працювати з вашою вагою, а також правильно підібраними, щоб ви могли комфортно тренуватися.