Резина для подтягивания и тренировок

Резина для подтягивания и тренировок

С помощью такого простого аксессуара можно разнообразить много упражнений, увеличить нагрузку, не вызывая привыкания мышц. С таким тренажером можно тренировать руки, ноги, спину, грудь. Отличный тренажер для развития гибкости, силы и выносливости.

• Подходит для занятий по реабилитации и обновлению. Тренировки с эспандером способствуют предупреждению травматизма.
• Способствует оптимальной работе сердечно-сосудистой системы, а также укреплению и восстановлению всех групп мышц. Используя резину для тренировки вы прорабатываете не только определенные мышцы, но и все движения в целом.
• Эспандер позволяет укреплять и подтягивать мышцы, но не увеличивает их в объеме и не перекачивает.
• Чтобы эффективно тренироваться с резиной для тренировок, необходимо обратить внимание на нагрузку, нанесенную на петлю и упаковку. Они означают силу противодействия этой петли при разном уровне растяжения: первое число показывает уровень нагрузки при удлинении на 50 см, второе число показывает уровень нагрузки при ее удлинении на 150 см.
• Растягивать эспандер более чем на 200 см не следует.

Портативность: Резина для подтягивания и сопротивления очень компактная и легкая и почти не занимает места. Можете взять его на работу, в тренажерный зал, на тренировки в парке и т.д. Вы можете заниматься в любое время в любом месте.

Резина для подтягивания и тренировок может применяться для:

• Освоение новых упражнений отжима, подтягивания, выходы на турнике и кольцах.
• Тренировок на скорость и ловкость
• Прыжковые тренировки
• Развития взрывной силы и скорости
• Аэробики
• Растяжки
• Разминки
• Армреслинга