Колеса для пресса

Ролик для пресса

Конструкция спортивного приспособления крайне проста: это металлический обрезиненный диск, оснащенный по обеим сторонам ручками. Чаще всего они также покрыты нескользящим материалом для обеспечения хорошего захвата руками. Пресс качается за счет перемещения корпуса вслед за колесом. Даже новичку такие упражнения могут изначально показаться сложными, поэтому количество повторов и амплитуду движений нужно увеличивать постепенно.